Ukemi ou l’art de la chute (Blog Shoshin Aikido)

Voici la copie d’un article tiré du blog Shoshin Aikido et particulièrement instructif pour aborder les chutes dites « enlevées » (Merci à son auteur).

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Lors de ma participation à l’excellent stage annuel de Christian Tissier à Roquebrune sur argens dans le Var, j’ai eu l’occasion de pratiquer avec quelques aikidokas suédois d’un excellent niveau dont la caractéristique qui m’a le plus marqué était la qualité de leur ukémi. Notamment de leur chute plaquée.

Ce qui m’a le plus frappé était la quasi impossibilité d’appliquer de la force sur ces pratiquants tant leur chute était parfaite. En effet, leur mouvement épouse presque parfaitement le vôtre, par une qualité de sensation et d’écoute que je leur envie, de sorte qu’ils sont toujours en harmonie avec votre mouvement, ni trop en avance, ni évidemment trop en retard.

J’ai notamment pu pratiquer irimi nage avec l’un d’entre eux, ainsi que kote gaeshi et la qualité de leur chute prévenait toute torsion des cervicales, ou toute torsion excessive du poignet et ce quelle que soit la puissance que je pouvais mettre dans mon mouvement. Il s’agissait véritablement là d’un moyen d’annuler ma technique et non d’une chute subie qui prouverait une forme de défaite de la part de uke et une domination de la part de Tori.

Cet article détaille l’équipement nécessaire à la pratique de l’Aïkido.

Bien qu’il vous soit possible de participer à quelques cours d’essai au club en tenue de sport (bas de survêtement et tee-shirt par exemple), votre poursuite dans la pratique passera nécessairement par l’achat des équipements ci-dessous :

° Un kimono complet de type judo. Ils sont en effet plus résistant que les kimonos de Karaté et donc plus résistant au travail de saisie.

° Une ceinture blanche relativement rigide et longue (prévue pour faire deux fois le tour de la taille, plus le nœud).

° Des sandales ou Zori.

° Peuvent s’ajouter à cela les armes en bois (tanto, jo et bokken). Cependant, dans la mesure du possible, le club peut en fournir lors des cours dédiés à leur maniement.

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