Ukemi ou l’art de la chute (Blog Shoshin Aikido)

Voici la copie d’un article tiré du blog Shoshin Aikido et particulièrement instructif pour aborder les chutes dites « enlevées » (Merci à son auteur).

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Lors de ma participation à l’excellent stage annuel de Christian Tissier à Roquebrune sur argens dans le Var, j’ai eu l’occasion de pratiquer avec quelques aikidokas suédois d’un excellent niveau dont la caractéristique qui m’a le plus marqué était la qualité de leur ukémi. Notamment de leur chute plaquée.

Ce qui m’a le plus frappé était la quasi impossibilité d’appliquer de la force sur ces pratiquants tant leur chute était parfaite. En effet, leur mouvement épouse presque parfaitement le vôtre, par une qualité de sensation et d’écoute que je leur envie, de sorte qu’ils sont toujours en harmonie avec votre mouvement, ni trop en avance, ni évidemment trop en retard.

J’ai notamment pu pratiquer irimi nage avec l’un d’entre eux, ainsi que kote gaeshi et la qualité de leur chute prévenait toute torsion des cervicales, ou toute torsion excessive du poignet et ce quelle que soit la puissance que je pouvais mettre dans mon mouvement. Il s’agissait véritablement là d’un moyen d’annuler ma technique et non d’une chute subie qui prouverait une forme de défaite de la part de uke et une domination de la part de Tori.

La tenue de l’Aïkidoka

Cet article détaille l’équipement nécessaire à la pratique de l’Aïkido.

Bien qu’il vous soit possible de participer à quelques cours d’essai au club en tenue de sport (bas de survêtement et tee-shirt par exemple), votre poursuite dans la pratique passera nécessairement par l’achat des équipements ci-dessous :

° Un kimono complet de type judo. Ils sont en effet plus résistant que les kimonos de Karaté et donc plus résistant au travail de saisie.

° Une ceinture blanche relativement rigide et longue (prévue pour faire deux fois le tour de la taille, plus le nœud).

° Des sandales ou Zori.

° Peuvent s’ajouter à cela les armes en bois (tanto, jo et bokken). Cependant, dans la mesure du possible, le club peut en fournir lors des cours dédiés à leur maniement.

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Irimi Nage

Irimi nage a des nombreuses variantes mais, quelque soit la forme, est basé sur le déplacement et sur un contrôle de la tête.

Uke est amené vers le sol. Quand il tente de se redresser, tori accentue le mouvement pour effectuer une projection. Il est tout à fait normal qu’uke essaye de se remettre debout, sa position est d’une part désagréable et d’autre part dangereuse. S’il n’essayait pas de se rétablir, uke serait en bien plus mauvaise posture puisque dans l’impossibilité de parer un atemi.
Irimi nage est avant tout irimi. Le déplacement est fondamental. Il est très important d’être placé derrière uke.
De nombreuses attaques se prêtent à irimi nage qui peut être réalisé en omote ou ura.

Voici une compilation de différentes formes d’Irimi nage effectuées par Christian Tissier.

Source

Budoka no Kokoro et Frederick Carnet à la NAMT

« Budoka no Kokoro » va voir le jour. Grâce au soutien massif et rapide, le projet a atteint son objectif en seulement 20 jours. La participation reste toutefois ouverte jusqu’en juillet, permettant de faire un tirage plus important, et pour les donateurs à partir de 45€, d’obtenir le livre à un tarif avantageux (prix public 60€).

 

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« Budoka no Kokoro » est aussi une exposition qui avait été présentée avec succès au public en 2010. Cette exposition sera présentée à nouveau à titre exceptionnel au Théâtre Adyar, dans le cadre de la 7ème Nuit des Arts Martiaux TraditionnelsFrederick Carnet sera en outre présent pour rencontrer le public, avec des exemplaires de son ouvrage Nippon 2011.

Ne manquez pas, avant le début de la soirée et durant l’entracte, d’admirer les superbes clichés que les maîtres nous ont permis de réaliser. A nouveau, à eux et à vous, un grand merci.

7ème Nuit des Arts Martiaux Traditionnels

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Date

18 mai

Lieu

Théâtre Adyar

4 square Rapp

75007 Paris

Horaires

19h00 à 22h30

Tarif

35€

Attention, seules 340 places sont en ventes sur internet, veillez à réserver au plus vite.

FNAC

Ticketnet

Source

Shoji Seki lors du 10ème Congrès International d’Aïkido

Shoji Seki, instructeur au Dojo Aikikai Hombu, a commencé sa carrière vers la fin des années 60. Il se maintient dans une excellente condition physique et sa technique est rapide et précise. Bien que Maître Seki ne soit pas très bavard dans ses explications, il répète la technique qu’il veut démontrer de nombreuses fois, permettant alors de saisir les points clés en observant attentivement.

Cette vidéo est d’autant plus intéressante qu’une des techniques démontrées est Yokomen Uchi Shiho Nage, actuellement étudiée au club, en cette fin de saison 2012-2013 😉

http://youtu.be/KINshPls2_M

Le Hakama

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Origine

Le Hakama est un grand pantalon large plissé issu de la culture traditionnelle japonaise. Il en existe de différentes teintes, couramment noir ou bleu marine, et est porté par les pratiquants des arts martiaux tels que  l’Aïkido, le Kendo, le Iaido, le Kenjutsu, l’Aïkijutsu, l’Aïkibudo, etc… Il possède en outre sept plis (cinq devant et deux derrière) et un dosseret rigide (koshi ita). Lire la suite

Comment nouer sa ceinture ?

La méthode simple (idéale pour les débutants)

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Étiquette et comportement


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En Aïkido, l’étiquette est très importante. Basée sur la sincérité, le partage et le respect mutuel, elle doit être prise en considération avec sérieux. Lire la suite